Burta umflate: cum de a reduce retenția de grăsime și apă

Cine nu are câteva kilogramele in plus in zona de burta? Este normal, mai ales la femei.Metabolismul nostru ne face să adunăm grăsime în această zonă a corpului, același lucru se aplică și lichidelor pe care nu le eliminăm corect. Vreți să știți un remediu simplu și natural pentru a contracara această problemă? Continuați să citiți articolul pentru a afla mai multe!

Un remediu simplu pentru a reduce grăsimea burții și a elimina excesul de fluide

Un remediu unic pentru două probleme? Eliminați fluidele și reduceți grăsimea? Așa e, dar nu e un miracol. Este un remediu simplu și natural, care este bun pentru fiecare zi.Uneori cele mai simple lucruri sunt cele care dau cele mai bune rezultate, mai ales cand vine vorba de plantele medicinale. Ce fel de plante medicinale vorbim? Luați notă:

  • Păpădie: este una dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru reducerea grăsimilor. Potrivit experților, partea care are o acțiune mai mare de slăbire este rădăcina păpădia. Puteți găsi în magazinele de produse naturale și herbalists, este într-adevăr un remediu excelent. În general, această plantă are un efect de detoxifiere, astfel încât ajută la curățarea rinichilor și a ficatului, stimulează purificarea și producerea de urină. Reduce inflamația abdomenului, reglează nivelul de zahăr din sânge și, în cele din urmă, mărește sistemul imunitar. O plantă minunată!
  • Ghimbir proaspat taiate: am vorbit deja despre beneficiile multiple de ghimbir pentru a reduce grăsimile, curăța corpul și pentru a evita inflamația. Dar sunt mai multe. Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Maastricht, această plantă medicinală accelerează metabolismul și, prin urmare, permite arderea mai multor grăsimi. Ginger oferă un sentiment de sațietate și este ideal pentru a începe ziua.
  • Scorțișoară: știați că scorțișoară este excelent pentru reducerea grăsimilor și scăderea în greutate? Acest condiment delicios, în plus față de aromatizarea multor feluri de mâncare și perfuzii, reduce în mod eficient nivelul zahărului din sânge, pentru a evita vârfurile insulinei sau picăturile semnificative. Scorțișoară crește, de asemenea, căldura corporală prin declanșarea reacțiilor chimice care accelerează metabolismul. Excesul de calorii ajunge să fie ars în timpul procesului termogen. Scorțișoară, prin urmare, este un remediu excelent.
  • Menta: vă place gustul delicios de mentă? Printre proprietățile sale medicinale le includ pe cele pentru a reduce grăsime, stimulează funcțiile gastrice, crește metabolismul digestiv, arde de grăsime și de a îmbunătăți funcționarea vezicii biliare, creșterea secreției biliare.

1. Cum să pregătească remediu pentru a reduce grăsimea burții?

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente în doze indicate:

  • O lingura de
  • rădăcină de păpădie O lingura de ghimbir proaspat
  • O bucată de scorțișoară
  • 5 frunze de menta băț
  • Un pahar și jumătate de apă
  • Două linguri miere

2. Cum să se pregătească și să ia acest remediu?

Este foarte simplu.Ar trebui să fie luate de trei ori în timpul zilei, de trei ori pe săptămână. Prima dată în postul de dimineață postul, de îndată ce te trezești. Trebuie să beți perfuzia călduță și pe stomacul gol. Este important ca ingredientele să fie proaspete. După cum puteți vedea, acestea sunt produse destul de ieftine și nu veți avea nici o problemă să le găsiți pe piață. În ceea ce privește păpădia, vă recomandăm să utilizați rădăcina, deoarece, așa cum am anticipat, este partea care se bucură de mai multă pierdere în greutate.

Apoi, trebuie să beți această perfuzie după masa de prânz, astfel încât să faciliteze digestia și să se purifice mai bine. În cele din urmă, beți-o înainte de a merge la culcare. Amintiți-vă că perfuzia trebuie să fie caldă, niciodată prea fierbinte sau prea rece. În plus, combinația de miere, menta și ghimbir vă va permite să vă bucurați de o odihnă bună. Acest remediu nu este o perfuzie simplă pentru reducerea grăsimii, are, de asemenea, o acțiune de emulsionare și tonifiere în același timp, deci este foarte bună pentru sănătatea dumneavoastră.

Ce trebuie să faceți este un decoct de toate ingredientele cu un pahar și o jumătate de apă. Odată ajuns la fierbere, lăsați infuzia să se odihnească timp de aproximativ zece minute. Apoi, transferați perfuzia de slăbire la temperatura camerei într-o sticlă de sticlă.Bea o ceașcă de trei ori pe zi (dimineața, după prânz și înainte de a merge la culcare), timp de trei zile pe săptămână.

După cum știți, va trebui să însoți acest remediu cu o dietă sănătoasă, echilibrată, fără grăsimi dăunătoare.De asemenea, nu uitați să faceți activitate fizică în fiecare zi, ieșiți doar o jumătate de oră într-un ritm rapid. Dacă urmați această dietă împreună cu un prieten sau prieten, va fi mai ușor să o completați. Ce mai astepti?

A Se Vedea, De Asemenea,
Cum de a salva relația de cuplu după o trădare Sex si Relatii
10 Cauze ale migrenei Obiceiuri Bune
Putem detoxa de emoțiile noastre? Obiceiuri Bune