Sirop natural pentru problemele digestive

Cele mai naturale siropuri sunt făcute cu ingredientecare ne ajută să luptăm cu răcelile, durerile gâtului, tusea, alergiile etc.Totuși, în acest articol vom ilustra o rețetă naturală pentru prepararea unui sirop acasă care ne va ajuta să tratăm problemele digestive.

Învățați să dezvoltați acest remediu simplu pentru a combate gazele, balonarea, aciditatea, digestia grea, etc.Putem pune capăt problemelor de digestie?

Există mulți oameni care suferă de probleme digestive și nu știu că pot să le depășească. Cu toate acestea, soluția nu este simplă, deoarece necesită un tratament holistic, care implică mai mulți factori:

de învățare pentru a mânca bine,

încet, așezat, de mestecat bine si fara ciuguli intre mese.

  • Tratați afecțiuni emoționale sau stres care pot afecta sistemul nostru digestiv.Luați în considerare posibilele alergii sau intoleranțe alimentare.
  • Alege alimente naturale și de calitate și evitați cele procesate, bogate în grăsimi hidrogenate, zahăr, sare, aditivi etc.
  • Adăugați la rutina noastră câteva alimente medicinale
  • cu proprietăți digestive.
  • Siropul pe care îl oferim în acest articol este un mod simplu și delicios de a pune aceste remedii în practică.De ce avem nevoie?Pentru a procesa acest sirop natural pentru probleme digestive, avem nevoie de următoarele ingrediente și dozele lor:
Două lămâi ecologice

3 scorțișoară bastoane Ceylan

  • 5 linguri semințe de fenicul (50 g)
  • 2 linguri de frunze și ½ melissa (25 gr)
  • 2 linguri si jumatate de frunze de mentă (25 g)
  • O lingură de curcumă pulbere (10 g)
  • O lingura de pudra de ghimbir (10 g)
  • ½ cana de miere de albine (170 g)
  • 1 litru de
  • apă a ingredientelor sirop de proprietăți
  • Mai jos trec peste proprietățile ingredientelor pe care le vom folosi pentru acest sirop medicament: lamaie
:

de lamaie este un citrice excelent pentru a îmbunătăți digestia, deoarece facilitează asimilarea grăsimi și

neutralizează excesul de acizi în stomac,

prin urmare, este ideal pentru combaterea acidității și greutății.Ceylan CinnamonCeylan scorțișoară este un condiment cu multe proprietăți. Ne ajută

îmbunătățirea secreției de sucuri gastrice,

reglează nivelul zahărului din sânge, luptă cu gazele și previne apariția ulcerelor cauzate de excesul de acid.Fennelfenicul, fără a fi un laxativ, previne constipația și promovează eliminarea gazului, evitând astfel flatulența și durerosul. Proprietățile sale antiinflamatorii fac ca acesta să fie un remediu bun pentru colită și gastrită. În plus, gustul său este absolut delicios.

Melissa

Melissa este planta cea mai potrivită

atunci când problemele noastre digestive sunt psihosomatice,

sau legate de probleme emoționale și nervoase. De asemenea, previne gazele, indigestia si respiratia urat mirositoare.MentaDatorită proprietăților sale carminative, mentă este excelentă pentru ameliorarea distensiei abdominale și a gazelor. Ne ajută să relaxăm mușchii abdominali și este ideal pentru tratarea arsurilor la stomac și a refluxului gastric.

Curcuma

Acest condiment favorizează digestia deoarece îmbunătățește funcția ficatului și a vezicii biliare. Este antiinflamator, analgezic, antioxidant și anticancerogen, deci nu ar trebui să lipsească niciodată în dieta noastră.

Ghimbir

Ghimbir este un remediu pentru

creșterea secreției de sucuri gastrice și facilitarea digestiei, vin, precum și prevenirea grețurilor posibile.

Prelucrarea de siropPentru a pregăti acest sirop, trebuie să urmați pașii următori:Se fierbe litrul de apă cu bastoane de scorțișoară și semințe de fenicul.

Gatiti timp de aproximativ 10 minute. Apoi, opriți căldura și adăugați balsam de lamaie, menta, turmeric și ghimbir.

Lăsați perfuzia să se odihnească timp de 5 minute și se filtrează. ◊ Să infuzăm perfuzia cu două lămâi întregi cu coaja relativă timp de aproximativ un minut și să filtram din nou produsul obținut. Fierbeți băutura din nou, împreună cu mierea, la căldură scăzută timp de aproximativ o jumătate de oră.

  • Așteptați ca siropul să devină călduț și să se depoziteze într-un recipient de sticlă bine închis timp de până la două săptămâni.
  • Cum și când să o angajeze?
  • Pentru a trata problemele digestive, trebuie să luăm siropul în felul următor:
  • O lingură (10 ml) dimineața pe post.
  • O lingură de o jumătate de oră înainte de prânz, singură sau amestecată cu apă fierbinte.
  • O lingură după prânz.
O lingură cu o jumătate de oră înainte de cină, singură sau amestecată cu apă caldă.

O lingură după cină.

  • Acest sirop poate fi, de asemenea, luate de oameni care nu au probleme digestive, dar care doresc să faciliteze digestia unei mese excesive.
A Se Vedea, De Asemenea,
Beneficiile băut un pahar de apă pe stomacul gol Obiceiuri Bune
Cum să scăpați calorii de la mese? Obiceiuri Bune
Timo: Wellness glandei si sistemul imunitar Fapte Interesante