Eliminarea durerilor de cap cu remedii naturale

Durerile de cap sunt foarte frecvente și sunt aproape întotdeauna cauzate de o contracție a mușchilor care se extind până la gât.

În cele mai multe cazurieste prezentat ca un simptom al altor boli, dar poate fi, de asemenea, un răspuns al organismului la probleme emoționale, modificări hormonale sau oboseală.

Din cauza recurenței cu care apare această problemă, astăzi există sute de analgezice pe piață care pot ajuta la menținerea controlului.

Cu toate acestea, se demonstrează căconsumul excesiv de aceste medicamente poate provoca efecte periculoase efecte secundare și pe termen lung efecte secundare.Din acest motiv, mulți au optat pentru a curăța remedii clasice ale bunicii de origine naturală de 100%.

Astăzi vrem să împărtășim cu voi câteva dintre ele, astfel încât să le puteți păstra în minte data viitoare când sunteți asaltați de o durere de cap.

Apă cu lămâie și sare pentru durerile de cap

Motivul pentru care acest remediu natural luptă împotriva durerilor de cap este că

asigură organismului electroliți și minerale care măresc nivelurile de energie.Ingrediente

2 lămâi

  • 1 vârf de sare de mare
  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • Cum să se pregătească?

Extrageți sucul celor două lămâi, adăugați puțină "sare de mare și apoi diluați cu un pahar de apă rece.

  • Bea la primul semn de durere de cap.
  • Infuzie de mușețel
Această infuzie populară are calități analgezice și antiinflamatorii care

acționează pozitiv în tratamentul durerilor de cap.Ingrediente

6 linguri de flori de mușețel uscate (60 g)

  • 500 ml de apă.
  • Cum să pregătiți?

Se fierbe apa și se adaugă florile de mușețel uscate.

  • Lăsați-l să stea acoperit timp de aproximativ 10 minute, filtrând și beți.
  • Puteți lua musetelul de până la trei ori pe zi.
  • Infuzie de rozmarin
Această plantă medicinală are calități liniștitoare și relaxante care

ajuta la menținerea durerii și a inflamației sub control.Acidul său rosmarinic este un analgezic și antiinflamator puternic, cu calități similare cu cele ale ibuprofenului.Ingrediente

2 linguri de rozmarin (20 g)

  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • Cum să se pregătească?

Se fierbe apa, se adaugă planta și se lasă să se odihnească timp de aproximativ 10 minute.

  • Înghițiți băutura la primul semn de durere de cap.
  • Oțet de miere și de mere
O soluție bazată pe miere, oțet de mere și apă poate funcționa ca o bună liniștitor

pentru durere cauzată de dureri de cap.Ingrediente

2 linguri de oțet de mere (20 ml)

  • 1 lingura de miere (25 g)
  • 1 pahar de apă (200 ml)
  • Cum să se pregătească?

Se dizolvă oțetul de mere și mierea în apă și se ia remedia imediat.

  • Puteți lua cel mult de două ori pe zi.
  • Infuzie de mentă
Proprietățile anti-inflamatorii și relaxante ale perfuziei de mentă fac din el un remediu eficient pentru durerile de cap.

Ingrediente

2 linguri de frunze de menta (20 g)

  • 1 ceașcă de apă (250 ml)
  • Cum să se pregătească?

Puneți frunzele de menta într-o ceașcă și adăugați apa caldă.

  • Lăsați să stea timp de 10 minute, filtrați și beți infuzia.
  • Luați două sau trei cești pe zi.
  • Uleiul de măsline
Chiar și acest tip de grăsimi sănătoase are calități analgezice și antiinflamatorii. Acest beneficiu se datorează conținutului ridicat de di oleocantal, un antioxidant a cărui efecte sunt similare cu cele ale ibuprofenului.

Ingrediente2 linguri de ulei de măsline (32 gr)

Cum să-l iau?

Când simțiți o tensiune sau o ușoară durere de cap, luați două linguri de ulei de măsline.

Puteți, de asemenea, să o luați în fiecare zi pe un stomac gol pentru a preveni această afecțiune.

  • Infuzie de ghimbir
  • Rădăcina de ghimbir este una dintre cele mai populare analgezice naturale din lume. Abilitatea sa de a pastra durerea si inflamatia sub control este folosita pentru
tratarea osteoartritei, a durerilor osoase și a afecțiunilor comune cum ar fi durerile de cap.

Ingrediente2 linguri de rădăcină de ghimbir proaspete (20 g)

1 ceașcă de apă (250 ml)

  • Cum să se pregătească?
  • Încălziți apa și, odată ce se fierbe, adăugați rădăcina de ghimbir proaspătă și lăsați-o să se odihnească timp de aproximativ 10 minute.

Luați două cești pe zi.

  • infuzie de flori de pasiune
  • ceai de flori de pasiune
este foarte comun pentru tratarea anxietate și depresie, dar a demonstrat, de asemenea, că poate păstra o durere de cap sub control.

Aceasta se datorează conținutului său de acid ascorbic, magneziu și riboflavină, care au un efect calmant și relaxant.Ingrediente1 lingurita de flori uscate passion (10 g)

1 pahar de apă (200 ml)

Cum să se pregătească?

  • Se toarnă pasiflora uscată în apă fiartă și se lasă să se odihnească timp de aproximativ 5 sau 10 minute.
  • Odată ce timpul recomandat a trecut, beți infuzia.

Idealul ar fi să-l luați înainte de a merge la culcare sau la primul semn de durere de cap.

  • Nu depășiți doza deoarece
  • poate fi
  • toxică.Alege oricare dintre aceste alternative șiatenuează durerile de cap și migrenele într-un mod natural și sănătos.Evitați combinarea diferitelor remedii în același timp pentru a evita reacțiile nedorite.
A Se Vedea, De Asemenea,
5 Exerciții pentru a gestiona anxietatea Obiceiuri Bune
Prevenirea diabetului zaharat cu grapefruit Fapte Interesante
Metode naturale pentru a crește genelor frumusețe Frumuseţe