Periuță morcov, portocale si patrunjel pentru a pierde in greutate Pierderea in greutate

In ultimul timp sucuri naturale și piureuri devin din ce în ce mai populare, fiind cei mai buni aliați pentru a pierde în greutate și sănătos fără să sufere foamete. Aceste sucuri se caracterizează printr-un aport minim de calorii, dar în același timp pentru un aport bun de vitamine, minerale, antioxidanți și alți nutrienți importanți.

Astăzi vrem să împărtășim cu dvs. rețeta pentru un morcov delicios și o portocalie smoothie care vă ajută să pierdeți rapid.Combinația acestor două ingrediente face ca această băutură să fie un antioxidant puternic care ne ajută să ne menținem sănătoși și, în același timp, să îmbunătățim capacitatea organismului de a elimina excesul de greutate. Să o vedem împreună!

De ce acest lichid serveste pentru a slabi?

Atât morcov este corpul portocalie face o cantitate semnificativă de antioxidanți care promovează eliminarea deșeurilor corporale și a tuturor toxinelor care contribuie la acumularea de grăsime. Pentru a ști cât de mult vă poate face să pierdeți în greutate, este bine să cunoașteți proprietățile acestor ingrediente.

morcov Beneficiile de a pierde

in greutate Acest aliment a devenit una dintre cele mai importante diete de pierdere în greutate, deoarece este o sursă naturală de fibre,ce ajută la îmbunătățirea digestiei, eliminarea substanțelor reziduale care nu sunt necesare pentru buna funcționare a corp. Este, de asemenea, o legumă care satisface, evitând astfel consumul de exces de calorii.

Are o putere purificatoare, deoarece activează enzimele digestive care îmbunătățesc abilitatea de a elimina toxinele și de a elibera corpul de substanțele reziduale. Astfel,este un diuretic excelent deoarece stimulează funcțiile rinichilor pentru a lupta cu excesul de lichide și a facilita eliminarea acestora prin urină.

Este bogat în vitamine și minerale, cu conținut scăzut de grăsimi și calorii, dar bogat în apă.Fiind o hrană termogenică, aceasta îmbunătățește capacitatea organismului de a arde calorii și de a pierde în greutate rapid. Ca și cum acest lucru nu este suficient, este un aliment cu un indice glicemic scăzut și un conținut ridicat de beta-caroten, vitamina A și potasiu.

Beneficiile portocaliu pentru a pierde in greutate

Acest fruct delicios a devenit din ce în ce mai populare în timp pentru a fi una dintre principalele surse de vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar si de a preveni diferite boli. Este, de asemenea, cunoscut faptul că acest fruct conține antioxidanți importanți care contribuie la regenerarea celulară, sănătatea cardiovasculară și starea bună a pielii.

În ceea ce privește beneficiile acestui fruct de a pierde în greutate, este important să ne amintim că portocalele îmbunătățesc digestia, elimină toxinele din organism și contribuie la buna funcționare a ficatului.Acest fruct contine acizi, antioxidanti si fibre, care ajuta la imbunatatirea metabolismului, deoarece creste cantitatea de calorii arse și capacitatea organismului de a pierde in greutate.Cum se prepara un suc de morcovi și portocale pentru a pierde in greutate

Acum, că știți beneficiile acestei periuță pentru pierderea în greutate, este timpul pentru a continua cu câțiva pași simpli pentru a pregăti această băutură și se bucură de toate proprietățile sale benefice. Ingrediente

  • 2 portocale 2 morcovi
  • 1 pahar cu apă (200 ml)
  • O mână de preparare pătrunjelul

  • Etapa 1. măruntiți pătrunjelul
  • Pasul 2. Chop morcovi
  • Pasul 3. Cut în mijlocul portocale
  • Etapa 4. Spremetele cu un storcător

  • Pasul 5. Pune intr-un blender morcovi și pătrunjel
  • Pasul 6. Se adaugă paharul de apă și suc de portocale
  • Pasul 7. Blend pentru câteva minute până când veți obține un compus destul de lichidPasul 8.
  • Serviți și beți proaspăt făcute lapte, dacă preferați cu cuburi de gheață.Să ne amintim!
Acest suc este un supliment excelent pentru dietele de slăbire, dar nu este un produs minunat capabil să elimine excesul de kilograme de la zi la noapte. Integrați-o în dieta dvs. pentru a vă accelera metabolismul și pentru a crește caloriile arse.

Idealul este să-l bei în fiecare zi pe un stomac gol, pentru a spori efectele sale asupra corpului.Pentru nici un motiv nu ar trebui să vă înlocuiți mesele principale sau alimentele cu acest smoothie.Vă reamintim din nou că aceasta este doar o completare.

A Se Vedea, De Asemenea,
Exfoliantă pentru toate tipurile de piele Remedii Naturale
Aflați cum de a reduce dimensiunea taliei cu câțiva centimetri cu aceasta reteta Slăbi
Dureri în gât: 5 remedii naturale remedii naturale Remedii Naturale