Cupluri fericite: 5 gesturi înainte de culcare

Ceea ce spunem, gândim sau facem înainte de a adormi poate fi mai semnificativ decât credem noi. Desigur, suma gesturilor pozitive este ceea ce susține și ne hrănește bunăstarea și, prin urmare, cuplurile fericite.

Pentru a vă bucura de o relație durabilă și sănătoasă,trebuie să ne angajăm să îmbunătățim în mod constant. Este fără îndoială un efort de echipă.

Dacă aveți îndoieli, este întotdeauna bine să vă întrebați: aveți amândoi grijă că relația este magică sau avem această așteptare fără a face cel mai mic efort?

Nimeni nu poate nega faptul că obiceiul este unul dintre dușmanii mari ai cuplului. Din acest motiv, este important să luptăm cu plictiseala și să creștem uniunea și afecțiunea în orice mod posibil. Pe scurt,sfârșitul fericit nu se încadrează din cer, este construit zi de zi.

Dacă nu știi de unde să înceapă și în ultima vreme gestul cel mai interesant este de a schimba canalul de televiziune, să se inspire din această listă de gesturi pe care cuplurile fericite fac înainte de a merge la culcare.

Nu trebuie să vă epuizați în efortul de a face totul:să luați cele mai bune din fiecare dintre aceste sfaturi și să-l utilizați pentru a vă proteja fericirea cuplu. Vă asigurăm că prin punerea lor în practică vă veți simți mai bine, cu dvs. și cu partenerul dvs.

5 gesturi pe care cuplurile fericite le fac înainte de a merge la culcare

1. Conversație

Este unul dintre cele mai importante obiceiuri ale cuplurilor fericite și constă pur și simplu în dedicarea timpului la dialog.Nu obligatoriu, ci pentru plăcerea de a face acest lucru.

În acest sens, tăiați în fiecare zi pentru a discuta deschis despre orice subiect, este important să aflați mai multe despre partenerul dvs. și să vă interesați de lumea sa emoțională și psihică.Unele reguli de bază

Toleranță și respect.
  • Învață să-ți asculți partenerul și să-i respecti ideile. Chiar dacă ideile dvs. diferă, există loc pentru ambii în cuplu. Interzisă să cenzureze opiniile altora sau bacchettare.Afecțiune
  • . Dialogul trebuie să se desfășoare întotdeauna cu iubire.Răbdare
  • . Nu vă grăbiți să vă expuneți ideile sau să impuneți subiecte care vă interesează.Refaceți cele mai amuzante și mai pline de experiențe împreună.
  • Risoterapia
  • : un râs înainte de a adormi nu doare niciodată!Desigur, idealul ar fi să vorbești despre probleme care nu implică stres sau să creeze tensiune înainte de a dormi. Dimpotrivă, nu este sănătoasă ca cuplul să evite întotdeauna unele subiecte, care sunt necesare pentru creștere.

Vorbind despre acest lucru și care îmbunătățește calitatea comunicării, ajută la atenuarea tensiunilor și întărește uniunea.

2. Punerea la dispoziție a telefoanelor mobile și a dispozitivelor electronice

Nu trebuie să faceți mai mult de o sarcină la un moment dat (verificarea social media, îmbrăcăminte pliabilă, vorbind cu partenerul dvs., de exemplu) înainte de a merge la culcare. Oprirea telefonului este o modalitate de a arăta respectul și plăcerea de a fi în compania celeilalte persoane

. Nu contează dacă vorbești sau pur și simplu te ții în tăcere.Opriți-vă și gândiți-vă: dacă vizionați un film sau faceți altceva împreună, este necesar să păstrați telefonul la îndemână? Bineînțeles că nu.Tehnologia în acest sens ne poate împiedica

. Ne duce departe de cei dragi și de scopurile comune.3. Bucurați-vă de companie reciprocUn aspect important în viața cuplurilor fericite este petrece timp de calitate impreuna, ocupa

detaliile, să fie conștienți de altă

și nu se opresc niciodata iubitor.Pentru a vă bucura de compania celuilalt, este nevoie de o anumită creativitate pentru a ajuta magia magiei să intre în relație.Planificați o excursie, o cina speciala, o seara dedicata numai imbratisari si mangaieri, pentru a face un joc de bord sau, de ce nu, un joc bun împreună sunt doar câteva dintre opțiunile posibile.

4. A face dragosteDe obicei presupunem că având o relație înseamnă a face sex în mod regulat. Dar este adevărat? Cuplurile fericite au nevoie de timp pentru a scăpa de tot, explorați, sărutați și faceți sex bun.Este distractiv

, ajută la menținerea liniei, ameliorează stresul și îmbunătățește sănătatea cardiacă. Efectele psihologice sunt totuși mai importante: sexul face un cuplu cu adevărat unită.

O problemă foarte frecventă este atunci când vine vorba să consideri sexul un gest obligatoriu. Acest lucru se întâmplă și mai mult când încercați să aveți un copil. În timp, chiar și sexul tinde să-și piardă farmecul, pentru asta trebuie să ne angajăm mai mult.5. Spunând "Te iubesc"

Cuplurile fericite nu iau dragoste ca sănătos, ei o demonstrează prin acțiuni și cuvinte. Din acest motiv, un obicei bun înainte de a adormi este să-i spui partenerului că îl iubim, ceea ce este important pentru noi și că îl prețuim.Sentimentul de a spune aceste două cuvinte este important și spiritual

. Repetarea lor în fiecare zi nu diminuează valoarea lor, dacă sunt pronunțate cu sentimente.

Le poți spune cu voce tare, le poți scrie sau le arăți cu un gest. Nu vă complicați viața,

câteodată o mică atenție

, cum să vă pregătiți ceaiul pe bază de plante preferat sau să vă apropiați de dvs. înainte de a adormi.

A Se Vedea, De Asemenea,
Se prepară bomboane cu miere si lamaie pentru tratarea tusei Retete Rețete
Apă de orez: cum să-l utilizați pentru sănătate și frumusețe Frumuseţe
Nu-mi place corpul meu, dar îl accept Frumuseţe