Cele mai bune 6 plante pentru scăderea tensiunii arteriale

Scăderea tensiunii arteriale crescute sau hipertensiunea arterială este crucială, deoarece este una dintre afecțiunile cardiovasculare care pune în pericol viața a milioane de oameni din întreaga lume.

Apare atunci când arterele sunt mărite sau înfundate, ceea ce determină o creștere considerabilă a tensiunii arteriale după supraîncărcarea funcțiilor inimii.Prin urmare, mușchiul inimii slăbește, precum și rinichii, pancreasul și creierul.

Probabilitatea de a suferi de atacuri de cord, hemoragii cerebrale

și alte tulburări grave care compromit în mod serios calitatea vieții sunt, de asemenea, în creștere.De aceea este esențial să se îmbunătățească stilul de viață și să se recurgă la remedii care pot reduce tensiunea arterială.În acest articol vrem să împărtășim 6 plante de vindecare în detaliu

pentru a urma un tratament natural.

Plante pentru scăderea tensiunii arteriale1. OreganoOregano are un ingredient activ cunoscut sub numele de carvacrol care, după ce a fost asimilat de către organism,

ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Această substanță are un efect antiinflamator și vasodilatator care, în ansamblu, reglează ritmul cardiac și trecerea sângelui prin artere.

Modul de consumDatorită gustului său rafinat, este ideal pentru condimentele de carne, tocană, supe și alte rețete.

Poți să-l pregătești ca o perfuzie sau să-l adaugi la smoală.

2. Valerian

  • Valerian este o planta cu proprietati sedative, anti-inflamatorii si anticoagulante care pot ajuta la reglarea tensiunii arteriale.
  • Ingredientele sale naturale active controla tensiunea cauzată de stres și, după stimularea circulației, restabilește ritmul cardiac.

Este un calmant natural care poate reduce durerile musculare, depresia și insomnia.

Modul de consum

Consumați până la 10 picături de extract de valerian pe zi.Pregătiți infuzia plantei și beți-o cu o oră înainte de a merge la culcare.

3. Lavandă

Un masaj al corpului cu ulei esențial de lavandă poate stimula circulația sângelui, reducând, într-un timp scurt, tensiunea arterială crescută.

  • Pe lângă faptul că este un relaxant puternic, această plantă este un vasodilatator natural care relaxează și extinde vasele de sânge.
  • Aplicația sa externă, pe lângă consumul său, este una dintre cele mai bune remedii pentru a menține tensiunea la niveluri stabile.

Metode de consum și aplicare

Pregătiți o ceașcă de perfuzie de lavandă și beți-o de până la 2 ori pe zi.

Achiziționați ulei de lavandă și masați întregul corp de 2 sau 3 ori pe săptămână.4. Coapsa

Un număr mare de pacienți cu hipertensiune arterială sunt direct legate de retenția apei.

Această tulburare, cunoscută sub numele de edem, împiedică trecerea sângelui prin arterele

  • și supraîncărcarea inimii.
  • Coada de cal este o plantă diuretică

care stimulează eliminarea lichidelor și a reziduurilor reducând această perturbare.

Modul de consum

Pregătiți o perfuzie cu coada uscată și beți-o de 2 sau 3 ori pe zi.Repetați remedia, cel puțin 3 ori pe săptămână.5. Papadie

La fel ca planta anterioară, păpădia este un diuretic puternic care poate îmbunătăți funcția rinichilor și poate promova eliminarea sărurilor și a fluidelor.Proprietățile sale anti-inflamatorii îmbunătățesc sănătatea arterială

, care scade tensiunea arterială și protejează mușchiul inimii.

  • Modul de consum
  • Bea 2 cești de ceai de păpădie pe zi.

Se adaugă infuzia în sucuri și în smântână.

6. Passionflower

Floarea de pasiune este un ingredient natural folosit timp de decenii ca un remediu pentru tratamentul depresiei, anxietatii si stresului.Proprietățile sale sedative relaxează corpul și mintea și, în același timp, reduc semnificativ producția de cortizol. De asemenea, acestea sunt atribuite proprietăților anti-inflamatorii și vasodilatatoare ale mucoasei

care, la pacienții cu tensiune arterială ridicată, pot fi benefice.

  • Metode de consum
  • Pregătiți o ceașcă de infuzie de floare de pasiune și luați-o în timpul momentelor de stres și anxietate.

Țineți minte că este mai bine să o luați seara.

Nu știu cum să scadă tensiunea arterială? Încercați oricare dintre plantele menționate și tratați această condiție cu ingrediente naturale.Amintiți-vă, în plus, că rezultatele depind de stilul tău de viață, în special în ceea ce privește nutriția și sportul.

A Se Vedea, De Asemenea,
Trucuri pentru prosoape cele mai absorbante și miros Curiozitatea Fapte Interesante
Probleme cardiace: 5 simptome de a cunoaște Fapte Interesante
Reduce efectele stresului asupra organismului Fapte Interesante