Cercuri intunecate, respiratie urat mirositoare si umflarea burta: care sunt cauzele?

Te-ai trezit vreodată cu cercuri întunecate, respirație urâtă și burtă umflată?Cu toții avem zile mai bune și zile mai proaste, dar uneori aceste simptome sunt însoțite de oboseală și de lipsa dorinței de a mânca.

Este clar că orice tulburare este simptomul unei probleme fundamentale care nu trebuie neapărat să fie gravă. Cu toate acestea, este întotdeauna mai bine să evitați recurgerea la autodiagnosticare și auto-medicamente.În primul rând, trebuie să ne străduim să ne ocupăm mai bine de noi înșine, să ne îmbunătățim stilul de viață și nutriția noastră. Dacă observăm că aceste tulburări continuă să ne bântuie, atunci trebuie să ne consultăm imediat cu un medic.

Este destul de comună, de fapt, că aceste probleme obișnuite derivă dintr-un ficat intoxicat.

Aflați mai multe citind acest articol.Efectele unui ficat lent în mișcare

Există momente în care ne comite excesele: mâncăm prea multe alimente bogate în grăsimi, fructe și legume puțin, bem puțin apă, facem o viață prea sedentară sau tratăm prea mult stres.

Toate acestea cauzează

puțin disconfort în corpul nostru

, care va fi subliniat extern prin apariția de cercuri întunecate, respirația urâtă și umflarea burta.Să vedem în detaliu ce pot fi cauzate de aceste simptome:Am fost bolnavi de câteva săptămâni și, după un timp scurt, ne dăm seama că deja suferim de constipație.

Această dietă necorespunzătoare face ca fluxul sanguin să fie umplut cu toxine,

  • celule moarte și elemente de deșeuri care se opresc în ficat și care, în condiții normale, ar fi sintetizate.
  • Această acumulare saturează capacitatea de purificare a ficatului, care, prin urmare, nu reușește să-și îndeplinească funcțiile în mod normal.Un ficat lent nu permite producerea unei bile suficientă.
  • Dacă nu există suficientă bilă, digestia nu poate fi efectuată în mod adecvat, grăsimile de iarbă nu sunt rupte și nutrienții nu sunt absorbiți
  • corect din intestin.
  • Digestia proasta provoaca dureri abdominale si umflaturi.Un ficat care nu funcționează bine produce obosealăși, prin urmare, cercuri întunecate, precum și o schimbare a culorii pielii noastre.
  • Aceste probleme pot fi pasagerii. Toți am experimentat perioade de stare generală de rău și am adus semnele prin cercurile întunecate și acel gust supărător în gură dimineața.
  • Dacă este ceva temporar, putem rezolva problema prin îmbunătățirea obiceiurilor și a alimentației, dar nu așteptați și vedeți-vă medicul dacă vedeți că această problemă apare repetat.Cercuri întunecate, respirația urâtă și umflarea burta: cum să rezolve aceste probleme?

Remedii cu lămâie și anghinare

În primul rând, trebuie să purificăm ficatul și să promovăm buna funcționare a digestiei noastre. Pentru a face acest lucru, putem, de exemplu, să luăm timp de aproximativ 10 zile acest remediu bazat pe apă de gătit de anghinare și lamaie. Luați note!Ingrediente

2 anghinare

1 litru de apă

1 lămâie

Pregătire

  • Este foarte simplu. Gatiti anghinarea pana devin moi. Puneți apa de gătit deoparte. După ce s-a răcit, adăugați sucul unei lamiie și transferați tot conținutul într-o sticlă de sticlă. Beți lichidul în timpul zilei. Primul pahar pe stomacul gol și celălalt înainte de fiecare masă.
  • Salata pentru a optimiza funcționarea ficatului
  • Ar fi important să se pregătească în fiecare zi, sau în fiecare zi, această salată delicioasă cu legume

amare și principii nutritive pe care ficatul trebuie să le regenereze.

  • Ingrediente
  • 100 grame de varza rosie

O ceașcă de varză tăiată în bucăți (80 gr)

Un mic morcov rasO ceașcă de spanac (30 gr)

3

  • nuci ½ avocado
  • Un pic de
  • patrunjel tocat 8 stafide
  • Un pic "fenicul
  • ½ pere tocat
  • sucul de la o jumatate de lamaie 1 lingura ulei de masline extra virgin (25 g) Prepararea
  • Dorim, în primul rând, să ia aceste ingrediente prime
  • ,
  • Deci, nu va trebui să gătească sau morcovi sau spanac. Spălați-le bine. Singurul lucru pe care trebuie să faceți este să taie legume, pere și avocado în bucăți mici și se condimentează cu sucul de la o jumatate de lamaie si o lingura de ulei de masline extra virgin.
  • Această salată este cu adevărat delicioasă. Încearcă-l!

Un ghimbir infuzate în fiecare după-amiază Ia

imediat după ce mănâncă o ghimbir infuzat va face foarte bine, aceasta va facilita digestia si ajuta depurarvi toxine.Rădăcina de ghimbir conține monoterpene, sesquiterpen și gingerols, antioxidanți puternici care ajută ficatul să-și îndeplinească funcțiile.Ginger ne permite să stimuleze transformarea colesterolului în acizi biliari,

în acest fel vom reduce nivelul de colesterol rau sau de LDL și de a îmbunătăți digestia. Încearcă să bei o ceașcă de perfuzie din fiecare după-amiază. Dacă va avea grijă de dieta ta prin evitarea alimentelor bogate în grăsimi, creșterea aportului de legume proaspete și apă, pentru a evita saci de ochi, fără îndoială, enervant, respirația urât mirositoare și burta umflată.

A Se Vedea, De Asemenea,
Cum de a trata slăbiciune și oboseală Good Morning obiceiuri Obiceiuri Bune
Planul de detoxificare săptămânală bazat pe smoothies verde Obiceiuri Bune
Antrenament pentru a arde 600 de calorii la domiciliu Slăbi