Cherimoya: un fruct exotic din multe virtuți Curiozitate

cherimoya sau marul, originar din Anzii peruvieni, este un fruct într-o formă de inimă înconjurată de o piele verde, cu carne albă și negru dulce și semi. Este, de asemenea, cultivat în Italia, în regiunile mai calde.

Este bogat în vitamine (A, B și C) și sărurile minerale(potasiu, calciu, magneziu, fier, zinc).

Astăzi vorbim despre beneficiile cherimoya, un fruct delicios și nutritiv exotic.

1. Îmbunătățirea sănătății cardiovasculare

Datorită conținutului ridicat de potasiu, cherimoya protejează inima, precum și fiind un regulator natural al tensiunii arteriale. De asemenea, este bogat în antioxidanți care ajută la menținerea nivelului de colesterol sub control.

conținut scăzut de sodiu și grăsimeeste un alt motiv pentru a mânca acest fruct, în special pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială și alte condiții de inimă.

2. Natural antimicrobian

O altă proprietate a cherimoya este capacitatea sa de a oferi o protecție naturală împotriva dăunătorilor.

Această virtute se datorează conținutului ridicat de fibre, niacinei și citotoxinelor. De asemenea, oferă cantități mari de vitamină C, un antioxidant natural care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. 3.aliat mare al celor care doresc să piardă în greutate Consumul de

cherimoya creste senzatia de satietate, efect ideal pentru cei care au nevoie pentru a pierde in greutate, dar încă mai doresc să gust.Puteți adăuga la dieta dvs. ca o gustare, desert sau după sport. Prin acțiunea sa laxativă, este recomandată și celor care suferă de constipație.

4. Are un efect tranchilizant și antidepresiv

Cherimoya conține substanțe care reglează sistemul nervos.

Faptele, prin urmare, ca un anxiolitic și tranchilizant: un remediu natural excelent pentru persoanele anxioase sau compulsive.Conține alcaloizi care reglementează producția de substanțe chimice care cauzează depresie în organism.

5. Protejează împotriva osteoporozei

Acest fruct este bogat în săruri minerale care stimulează procesul de recuperare din diferite boli:

Oferă fier, util pentru cei care suferă de anemie. Este bogat în calciu, prețios în cazurile de osteoporoză și decalcifiere osoasă.

  • Conține cantități mari de fosfor care ajută la îmbunătățirea memoriei.
  • 6. Este un aliment excelent în timpul sarcinii
  • Mănâncă cherimoya este o alegere bună pentru mamele viitoare: este delicios și are o valoare nutrițională mare.
Conține material care contribuie la dezvoltarea copilului ca: grăsimi esențiale

  • Fiber Carbohidrati Proteine ​​
  • minerale Vitamine
  • stimuleaza dezvoltarea creierului fatului, nervii si sistemul imunitar.
  • Consumul regulat al acestui fruct reduce riscul de avort spontan și ajută la controlul greaței. Ea funcționează împotriva schimbărilor de dispoziție și a poftelor excesive de alimente.

7. Reglează digestia

În afară de a fi un fruct ușor de digerat, cherimoya este ideal pentru cei care:

Se simte slab.

A fost supus unui ședere lungă în spital.

  • Are un stomac delicat și nu mai poate digera anumite alimente bine.
  • Suferă de dispepsie.
  • Conținutul redus de grăsimi și conținutul ridicat de fibre
  • ajută la eliminarea colesterolului rău (LDL) și la absorbția simultană a acizilor biliari, ceea ce este foarte util în cazul tulburărilor vezicii biliare.

Este un excelent laxativ natural; fibrele sale reglează tranzitul intestinal și protejează flora bacteriană. 8.cherimoya antioxidant este o sursa excelenta de antioxidanti, vitamina C si compusi polifenolici care

combate stări de oxidare asociate cu boli cum ar fi cancerul, îmbătrânirea prematură

, ateroscleroza și bolile neurodegenerative.

9. Este un aliment excelent pentru copiiPediatrii recomanda adăugarea de cherimoya la creme sau sucuri de fructe; așa cum am spus, valoarea sa nutritivă ridicată ajută copilul să crească bine.Este, de asemenea, util în tratamentul bolilor congenitale cronice

.

Ce părți sunt folosite de cherimoya și beneficiile sale

Peel: dacă fierte, acesta devine un tratament natural pentru colita cronică.Semințe: poate fi folosit ca anti-mătreață și împotriva vărsăturilor.

Rădăcini: în perfuzie acționează ca un laxativ puternic.
  • Frunze: Utilizate sub formă de ceai din plante, ele ajută la calmarea spasmelor și crampe. Ele sunt, de asemenea, un bun remediu natural pentru anemie, colită și malnutriție.
  • Ripe fructe: puteți mânca tocate sau smoală. Ajută la tratarea malnutriției, anemiei și slăbiciunii.
  • Cherimoya este un fruct extraordinar, folosit din timpuri străvechi în scopuri terapeutice.
  • Este excelent pentru cei care practică sportul, deoarece îmbunătățește funcționarea sistemului muscular și absorbția nutrienților.
  • Totuși, nu trebuie să depășim consumul. În ciuda faptului că este bogat în proprietăți, este, de asemenea, foarte dulce, deci este bine să nu mănânci mai mult decât o porție pe zi.

A Se Vedea, De Asemenea,
7 Sfaturi eficiente pentru a forma silueta într-un mod natural Frumuseţe
Prieteni duplicat bucurie și tăiat penis Sex si Relatii
De ce bea o perfuzie de menta după masă Fapte Interesante