8 Lucruri să știți despre menopauză

Este un proces pe care toate femeile trebuie să îl treacă la o anumită vârstă. Unele simptome sunt destul de frecvente, în timp ce altele sunt mai specifice și variază de la femeie la femeie.Atenție, totuși, deoarece menopauza nu este un simptom al suferinței. Vrei să afli cum se dezvoltă menopauza? termeni

importante care afecteaza

menopauza Multi oameni confunda anumite cuvinte sau momente în viața femeilor, de ce merită să facă o precizare:

  • Menopauza este timpul de apariție a ultimei perioade menstruale, ca urmare a pierderii funcției ovarian. Apare după 12 luni consecutive fără menstruație (cu alte cuvinte, amenoree). Vârsta medie la care apare menopauza este de 51 de ani, deși unele femei o experimentează mai devreme sau mai târziu. Această condiție se referă numai la femei.
  • Climaterio: este perioada care precede și urmează faza de reproducere. Menopauza, prin urmare, este un episod în faza climacteristică.

  • Post-menopauza: este faza care se dezvoltă după menopauză.
  • pre-menopauza este perioada inainte de menopauza, atunci când acestea apar modificări în menstruație și apar așa-numitele „bufeurilor.“
Întrebări și răspunsuri despre menopauză

La ce vârstă intrați în menopauză?

Așa cum am anticipat, vârsta medie la care apare menopauza este in jur de 51 de ani, dar poate varia în funcție de factori ereditari, personale (fumatul, obezitatea, diabetul și stil de viață sedentar) sau specifice (chimioterapie anterioară , tratamente invazive și radiații).

De ce apare menopauza?

Din punct de vedere medical este insuficiența ovariană. Aceasta înseamnă că activitatea ovariană normală încetează, iar producția de estrogen este redusă, astfel că femeia nu mai este capabilă să se reproducă.

Ce reprezintă menopauza în viața femeilor?

În plus față de aspectul clinic, este o criză vitală în viața femeilor, o schimbare foarte importantă, cum ar fi prima menstruație sau sarcină.Fără îndoială reprezintă o schimbare a stilului de viață, sfârșitul unei faze (faza de reproducere) și, în același timp, începutul unei noi faze. Poate cauza depresie sau dezechilibre emotionale foarte puternice.

Care sunt simptomele menopauzei?

In ceea ce medicii sau simptomele fizice ale menopauzei, amintesc tulburările endocrine, modificări în ciclul de somn, depresie, atrofie urogenitală, osteoporoza, piele uscată și mucoaselor și simptome vasomotorii probleme sexuale. Totuși, din punct de vedere psihologic, menopauza este un moment de criză care trebuie analizat și tratat corect

. Nu toate femeile afectate psihologic de menopauză, dar toate arată o schimbare în modul de a vedea lumea, de fapt, pentru multe menopauza este sinonim cu limită de vârstă.Ce obiceiuri aveți nevoie să vă schimbați pentru a face față mai bine menopauzei?

Femeile pot trăi mai bine acest moment al vieții prin schimbarea unor obiceiuri, de exemplu, ele pot urma o dietă sănătoasă și exerciții pentru a evita obezitatea și problemele cardiace

. De asemenea, trebuie să renunțe la fumat, să consume mai mult calciu pentru a nu suferi osteoporoză etc.Cel mai bun mod de a face față acestei faze este să-l trăim cât mai natural posibil. Există mulți factori care influențează modul în care trăiește menopauza: personalitatea femeii, cultura, mediul, credințele, societatea, membrii familiei etc.

Prin urmare, este necesar să se consulte specialiști și să nu se ia menopauza ca boală, ci ca un episod suplimentar al vieții cuiva

.De ce sunt frecvente bufeurile în timpul menopauzei?

Acest simptom este unul dintre cele mai frecvente și se caracterizează prin senzația de creștere a temperaturii corpului și transpirație, chiar și atunci când nu este fierbinte. În plus, palpitațiile cresc și ele.

Rapidurile afectează aproximativ 80% dintre femeile menopauzale și sunt estimate să dureze un an.Nu provoacă probleme de sănătate, dar pot compromite viața socială și emoțională a femeilor

. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care este necesară o consultare medicală. De obicei, erupțiile sunt asociate cu un element psihologic, cum ar fi stresul, emoția, nervozitatea, chiar dacă nu a fost demonstrată. În cele din urmă, bufeurile pot apărea în orice moment al zilei, chiar și în timpul nopții.Menopauza promovează apariția bolilor?

Modificările hormonale din această fază a vieții femeilor au ca rezultat apariția diverselor simptome care pot varia de la femeie la femeie

. Pe termen scurt, femeile se plâng de iritabilitate, palpitații, transpirații, dureri de cap, bufeuri, nervozitate, instabilitate emoțională, dureri osoase și tendința la obezitate.Pe termen mediu, apar modificări ale mușchilor, pielii, tractului urinar și tractului genital.

Pe termen lung, apare osteoporoza și crește riscul apariției bolilor cardiovasculare.De ce menopauza afectează starea de spirit a femeilor?

În afară de a fi o perioadă de tranziție și de criză în viața femeilor, menopauza implică dezechilibre la nivel de estrogen, ceea ce duce la tulburări emoționale sau schimbări de dispoziție.

Femeile sunt susceptibile de a experimenta modificări ale starea de spirit sau starea de spirit în timpul menopauzei și acest lucru poate afecta viața personală, familială și chiar profesională.sfat bun este sa stii bine menopauza si simptomele ei, astfel incat sa poti face fata in mod normal.

A Se Vedea, De Asemenea,
Infecția vezicii urinare: remedii naturale Remedii Naturale
Creme pentru a calma dureri musculare Remedii Naturale
Emotional de auto-ajutor: vindecare din interior Fapte Interesante