5 Sfaturi pentru pielea perfectă

O piele sănătoasă reflectă frumusețea și sănătatea.Trecerea timpului, efectele soarelui, nutriția săracă și chiar stresul sunt dușmanii principali ai pielii. Deci, ce puteți face pentru a vă îmbunătăți aspectul?

Uneori petreceți o grămadă de bani pe tratamente de înfrumusețare și pe cumpărarea de creme și produse cosmetice, dar vă putem asigura că existăremedii simple de la domiciliu, care sunt foarte utile. Descoperiți-ne cu noi cum să obțineți o piele frumoasă. Nu ezitați să citiți!1. Pielea este foarte sensibilă, acordă atenție produselor pe care le utilizați

Uneori petreceți o grămadă de bani pentru a cumpăra creme care, departe de a ne ajuta, pot modifica echilibrul pielii.

Citiți întotdeauna compoziția produselor pe care le aplicațiși evitați, în special, curățarea lotiunilor care conțin prea mult acid, deoarece acestea usucă pielea. Cumpărați numai produse care au cele mai naturale elemente posibile, fără substanțe chimice.2. Exfoliați pielea

Exfoliați pielea trebuie transformată într-o rutină. Trebuie să eliminați celulele moarte astfel încât pielea să se regenereze. Purificarea epidermei este la fel de importantă ca și dezintoxicarea rinichilor sau a ficatului.

O modalitate ușoară de a vă exfolia pielea în timp ce faceți un duș

  • implică utilizarea ovăzului.În acest scop, tot ce trebuie să faceți este să purtați o mănușă cu păr de cal și trei linguri de fulgi de ovăz. Pe pielea umedă, faceți un masaj profund pentru reactivarea circulației și exfolierea pielii.Cafeaua este, de asemenea, o mare exfoliere.
  • Pentru a vă bucura de proprietățile sale, puteți folosi partea de jos a cafelei pe care ați pregătit-o dimineața; puneți-l într-o ceașcă și adăugați 20 ml de ulei esențial de migdale. Se amestecă bine și se aplică pe toată pielea atunci când luați un duș. Cu ajutorul unei mănuși de păr de cal, faceți un masaj circular. Dacă o faceți în fiecare zi, veți observa pielea mai fermă și mai strălucitoare.Pentru față puteți prepara un exfoliant minunat pe baza unei linguri de miere
  • , două migdale sol și câteva picături de suc de lămâie. Aplicați-o pe față cu degetele, făcând un mic masaj circular. După aceea, clătiți cu apă rece. Veți obține rezultate excelente!3. Cele mai bune nutriție
Unele sucuri naturale delicioase ne poate ajuta pentru a obține o piele mai sănătoasă, mai tineri și mai strălucitoare

. Acestea sunt remedii simple pe care le puteți lua în fiecare zi și care, pe lângă îngrijirea pielii, vă vor aduce multe vitamine și minerale. Luați act de cele mai bune sucuri:suc de morcovi și mere: mare pentru a începe ziua. Pentru ao pregăti, veți avea nevoie doar de doi morcovi și de un măr verde. Curățați-le bine și nu le coajați, deoarece coaja conține substanțe nutritive importante care sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră. Combinați-le și adăugați un pahar de apă. Îți va place!

  • Suc de căpșuni, castraveți și lămâie: Saporito un suc gustos bogat în antioxidanți care vă hidratează pielea, aducând nutrienții esențiali de care avem nevoie în fiecare zi. Luați 10 căpșuni și un mic castravete. Curățați și agitați cu un pahar de apă. Dacă adăugați câteva cuburi de gheață, veți primi o băutură răcoritoare ideală pentru a bea în după-amiaza.4. Cea mai bună hidratare a pielii
  • În multe ocazii am vorbit despre avantajele extraordinare ale aloe vera. Folosit în mod regulat, vă va permite să obțineți o piele mai elastică, sănătoasă și hidratată. Această plantă este perfectă pentru a combate efectele soarelui și îmbătrânirea prematură.Este recomandabil să aplicați o lingură de gel aloe vera în piele în fiecare dimineață.
Așezați-l pe față și lăsați-l să formeze un strat dur. Lăsați-l agitat timp de 15 minute și apoi îndepărtați cu un tampon de bumbac înmuiat în mușețel. Un tratament perfect.

Seara, efectuați un alt tratament simplu

  • bazat pe ulei esențial de țesut de trandafir. Aplicați 3 picături de ulei într-un tampon și faceți un masaj delicat. În acest fel, vă veți proteja pielea, hidratează și tonul acesteia.5. Secretul unei piele frumoasă? Sleep 8 ore!Poate părea proastă, dar un factor cheie pentru a avea o piele frumoasă este să dormi bine, cel puțin 8 ore pe noapte. Trebuie să știți că absența somnului determină radicalii liberi să accelereze îmbătrânirea prematură.
  • Pielea isi pierde luminozitatea sa, capilarele micidevin inflamate, suntem plini de toxine, suferim de retenție clasic de apă,apar imediat acele cercuri intunecate oribile și nu numai că nu bune niveluri de somn creșteri de cortizol si glucoza in organism , promovarea hipertensiunii și chiar a obezității. Surpriză, dar adevărată.
Somnul ne relaxează, permite corpului nostru să-și îndeplinească funcțiile de purificare și oxigenare și, în consecință, face ca pielea noastră să fie mai puțin inflamată și mai sănătoasă. Ne simțim mai bine și această bunăstare interioară se reflectă pe fața noastră și pe frumusețea noastră. Amintiți-vă și nu subestimați importanța unei odihnă sănătoasă de regenerare.

Tot ce trebuie să faceți este să puneți aceste sfaturi simple în practică

!

A Se Vedea, De Asemenea,
9 Ingrediente naturale pentru somn odihnitor Fapte Interesante
Judecând o persoană nu definește-o, vă definește Fapte Interesante
Măștile de cafea pe bază de cafea Frumuseţe