5 Remedii naturale pentru a avea un apartament de stomac

Scăderea volumului în zona abdominală este întotdeauna destul de dificilă, deoarece, din păcate,este partea din organism care tinde să acumuleze mai multă grăsime.

Chiar dacă o dietă sănătoasă și practica unei activități fizice regulate ajută la menținerea potrivirii, aproape niciodată nu este suficientă menținerea stomacului plat dorită în orice moment.

Din acest motiv, eforturile noastre trebuie să fie menținute și, acolo unde este posibil,este necesar să se completeze dieta noastră cuunele remedii naturale care ne va ajuta stimula metabolismul nostru si pentru a dezumfla zona abdominală.

Deși există pe piață o largă varietate de pastile de ardere de grăsime, disponibile în farmacii, sa demonstrat căcel mai bun mod de a avea un abdomen plat, și să-l mențină, se recurge la metode naturale.

Din fericire, există o mare varietate de ingrediente naturale pe care le putem combina și pregăti pentru a suplimenta dieta noastră normală, pentru a reduce volumul zonei abdominale.

În continuare vrem să vă arătăm cele cinci cele mai eficiente remedii naturale, astfel încât să le puteți încerca și să verificați cât de utile sunt pentru stomac: nu-i lăsați să scape!

Remedii naturale pentru un abdomen plat

1. suc de usturoi și lămâie

Acest suc facut din usturoi si lamaie este un supliment nutritiv al cărui digestiv proprietăți stimulează tranzitul intestinal lent, evitându-se astfel problema enervant de constipație.

Are o mare putere de detoxifiere, care ajută la curățarea ficatului și a colonului, două organe fundamentale în metabolizarea corectă a grăsimilor.

Din moment ce este vorba de alimente antiinflamatorii și diuretice, nu este surprinzător faptul că, luându-le, stomacul se deflateste și silueta noastră îmbunătățește aspectul. Ingrediente

  • Un cățel de usturoi Trei lămâi

Doi litri de preparare a apei si

  • angajarea Am fiert apă într-o oală și, în timp ce așteptăm încărcările la fierbere, se curata usturoiul si se taie subțire.
  • Apoi tăiați lămâile în felii și adăugați-le, împreună cu usturoiul, la apă.
  • Lăsați totul să fiarbă la foc mic pentru un sfert de oră și apoi opriți.
  • După ce lăsăm să se odihnească până se răcește complet, o vom bea pe stomacul gol.

2. Ananas și suc de legume

Ananasul este un fruct care conține puține calorii și este bogat în substanțe nutritive care ajută la reducerea inflamației și la scăderea în greutate.

Bromelaina (o enzimă digestivă) prezentă în ealuptă împotriva constipației, stimulează digestia proteinelor și previne acumularea de grăsimi.

Această enzimă, combinată cu proprietățile digestive și de slăbire ale semințelor de in, este un remediu excelent pentru grăsimile abdominale. Ingrediente

  • Trei felii de ananas o lingură de semințe de in (aproximativ 10 g)
  • Cateva linguri de miere (aproximativ 50 g)
  • sticlă Vas de apă (aproximativ 100 ml) și
  • de admisie Pregătirea regrupa toate ingredientele din blender și se amestecă până se obține un amestec omogen.
  • Putem consume pe post sau în momente când avem un atac nervos de foame. 3. Ceaiul verde

Considerat de mulți ca fiind final arderea de grăsime, ceaiul verde este o alternativă bună pentru a reduce volumul de stomac fără a fi supuse unui regim alimentar strict.

Contribuția sa semnificativă de catechine, vitamine și minerale stimulează metabolismul, reduce colesterolul siincetinirea imbatranirii celulare cauzate de radicalii liberi.

Ingrediente

  • o pungă de ceai verde
  • O ceașcă de apă (aproximativ 250 ml)

Pregătirea și admisia

  • Lăsați apa fierbere; după atingerea punctului de fierbere, îl scoatem din căldură și îl turnăm pe punga de ceai verde.
  • După ce a lăsat-o în perfuzie timp de aproximativ zece minute, ceaiul nostru va fi gata să bea.
  • Pentru că are un efect laxativ ușor, ar trebui să evităm să bem mai mult de trei cești pe zi. 4. Otetul de mere

Proprietățile alcalinizare și anti-inflamatorii de otet de mere sunt foarte beneficepentru a spune la revedere de la aceste rulouri mici enervant de flab pe stomacul meu și în cele din urmă au un abdomen plat frumos.

Acizii naturali conținute în acesta reglează pH-ul sângelui și promovează procesele digestive pentru o absorbție adecvată a nutrienților.

  • Ingrediente o lingura de otet de mere organic (aproximativ 10 ml)
  • Un pahar de apă caldă (aproximativ 200 ml) și aportul
  • Prepararea Diluiremo otet de mere intr-un pahar de apă, amestecând cu grijă.
  • Vom bea această soluție de post, cel puțin o dată la două zile.

5. Scorțișoară și infuzie de miere

Această perfuzie ne va ajuta să stimuleze metabolismul nostru și de a îmbunătăți capacitatea sa de a arde grăsime.

Are proprietăți digestive care împiedică acumularea acumulării de deșeuri în colon și formarea ulterioară a gazelor intestinale enervante.Ingrediente

O lingura de miere (aproximativ 25 g)

  • O linguriță de scorțișoară pudră (aproximativ 5 g)
  • O cana de apa fierbinte (aproximativ 250 ml)
  • Prepararea și aportul

Într-o cană de apă clocotită se adaugă miere și scorțișoară.

  • Se amestecă cu grijă, până când mierea și scorțișoara se topesc complet și se lasă să stea timp de cinci minute.
  • Vom bea infuzia de două ori pe zi timp de două săptămâni consecutive.
  • Nu uita că

nici una dintre aceste remedii naturale minuni și nici nu dă rezultate extraordinaredacă nu este însoțită de o dietă sănătoasă și echilibrată și activitatea fizică regulată: menține un stil de viață sănătos, atunci, este secretul de a avea întotdeauna un cu stomac plat.

A Se Vedea, De Asemenea,
5 Trivia despre Fapte Interesante
Utilizați ghimbir în fiecare zi: 13 motive Remedii Naturale
Cele mai bune 4 produse naturale pentru a hidrata pielea uscata Frumuseţe