10 Efecte negative ale stresului asupra aspectului fizic

Stresul este un sentiment de tensiune fizică sau emoțională care apare ca urmare a unor situații frustrante, furie, nervozitate etc.În episoadele mici este considerat normal și pozitiv; uneori, de fapt, ajută la evitarea pericolului sau la luarea unor decizii nepotrivite.

Totuși, aceasta cauzează adesea efecte adverse, deoarece acestea apar într-o manieră necontrolată și în circumstanțe care vă împiedică să vă bucurați de o bună calitate a vieții.

Desi de obicei se manifesta prin emotii negative, sa constatat ca

provoaca si simptome fizice care sunt vizibile si dificil de tratat.Datorită creșterii hormonilor, cum ar fi cortizolul și adrenalina, organismul suferă unele modificări care pot afecta atât sănătatea cât și aspectul fizic.

Printre acestea, pielea dezvoltă diverse modificări care pot compromite aspectul feței și al corpului în general

. Descoperiți efectele stresului asupra aspectului nostru!Efectele stresului asupra corpului1. Pungile sub ochi

Stresul, insomnia și modificările faciale au o relație foarte puternică.

Grijile, problemele cuplului și numărul infinit de activități

reduc calitatea somnului și induc apariția acestor pungi inestetice.

Prin urmare, pielea și ochii apar obosiți și cu o problemă clară de retenție a apei.2. Piele uscată

Tensiunea cauzată de stres

împiedică buna hidratare a pielii

. Nervozitatea reduce dorința de a ingera apa și mărește tendința de a bea mai multă cafea sau băuturi energizante.Principalul dezavantaj este că organismul are nevoie de surse sănătoase de apă pentru a putea hidrata și menține o oxigenare adecvată a pielii.3. Acnee

Cercetările arată că stresul este strâns legat de dezvoltarea acneei, a psoriazisului, a eczemelor și a altor probleme comune ale pielii.

Creșterea producției de cortizol creează un dezechilibru hormonal care se manifestă sub formă de cosuri

și schimbări pe față și în alte părți ale corpului. Există, de asemenea, un dezechilibru în flora intestinală bacteriană, care joacă un rol important în sănătatea pielii.

4. Erupție și urticarieErupția și urticaria sunt cauzate de dezechilibrul intestinal

cunoscut sub numele de disbioză.

Se întâmplă atunci când bacteriile "rele" colonizează intestinul și inhibă funcțiile celor "buni" care se ocupă de sănătatea noastră.

5. Pierderea excesiva a paruluiUneori pierderea excesiva a parului este rezultatul unei expuneri constante la situatii stresante.

Această problemă

întrerupe creșterea foliculilor de păr și le slăbește,

favorizând căderea toroanelor.

6. ridurile prematurăAtunci când nu se acordă o atenție adecvată acestei stări, cortizolul atinge nivele semnificative și provoacă consecințe, cum ar fi creșterea în greutate, creșterea tensiunii arteriale și pierderea colagenului.Acesta din urmă

cauzează pierderea elasticității pielii și dezvoltarea ridurilor timpurii

în zone cum ar fi fața, decolteul sau mâinile.

7. Părul albPărul poate vârsta prematur din cauza acestei probleme. Dacă prezintă factori genetici ai parului alb timpuriu, stresul de stres reduce cu ușurință producția de melanină,crescând numărul de păr gri sau alb.

Dacă creșteți ingerarea biotinei, a proteinelor și a vitaminei E, este posibil să se reducă efectele negative și să se mențină părul puternic și tânăr. Linia 8. Linii în unghiuri

Apariția liniilor verticale ale unghiilor este obișnuită și depinde de procesul de îmbătrânire normală și de anumite deficiențe nutriționale.Cu toate acestea, atunci când se extind de la un capăt al cuticulei la celălalt, ele sunt un semn evident al efectelor negative ale stresului asupra corpului. V 9. Vezicule pe mâini Veziculele apar pe mâinile care devin confuze cu micoză și alte infecții.Totuși, este o boală topică numită dishidroză, puternic legată de perioade lungi de stres.

10. Piele delicată

Pielea stresată este mai susceptibilă la iritante și infecțioase

care o distrug. Stresul crește prezența ciupercii, arsurilor superficiale, a petelor și a altor semne care vă fac să arătați mai în vârstă.

Como vedea, stresul trece dincolo de starea emoțională și poate avea repercusiuni mai mari decât ne imaginăm.

Deși multe produse cosmetice pot reduce și anula aceste efecte, este important să se reducă această problemă, astfel încât să nu se manifeste continuu.

A Se Vedea, De Asemenea,
De casă Șampon împotriva căderii părului Remedii Naturale
9 Proprietăți medicinale de cassava Fapte Interesante
Cum de a trata lipsa libidoului la femei Sex si Relatii